一カ月くらい前に、YouTubeでたまたま見かけて大好きになった（参考になった）動画があるので、今回はこちらを紹介したいと思います。

ぜひ参考にしていただけら嬉しいです。

動画「楽器演奏は脳にどのような効果をもたらすか」（TED-Ed）

動画はこちら「楽器演奏は脳にどのような効果をもたらすかーアニタ・コリンズ」というものです。

もともとのアニメーションは英語ですが、日本語字幕がつけられているので、私のYouTubeでは自動的に日本語字幕が選択されて日本語が出てきます。

（これはもしかしたら人によって設定が違うかもしれません）

貼りつけた動画も日本語字幕がついていると思いますが、ついていない場合は設定で日本語字幕をつけられます。

また、日本語の音声バージョンのリンクも貼っておきますね、こちらです→https://youtu.be/m8fujGj5MQ4?si=oYsBfTClz6Tg5_wD

（私は日本語音声バージョンよりも、英語音声＋日本語字幕の方がなんとなく好きです）

動画の内容

内容を簡単にご紹介すると、「音楽を演奏している人の脳の様子を観察したら、研究者たちはそこにお祭り騒ぎ（花火）を見た」というものです。

楽器の演奏がいかに脳を活性化させるか、ですね。それをアニメーションを使ってわかりやすく説明してくれています。

５分くらいの動画なので実際にご覧いただいた方が早いかなと思います。

私が思ったこと

楽器演奏、すごいじゃん。練習へのモチベーションアップ

この動画がおすすめに出てきて、初めて見た時、「楽器演奏ってすごいんだなあ！」とめちゃくちゃ思いました。

動画によれば、音楽を聴くだけでも脳は活性化するのだけれど、実際に演奏するとものすごい効果になるそうですね。

あと記憶力にも良い影響があるみたいです。

この動画を見てから、楽器の練習に対するモチベーションが私の中で急激にアップしました。単純なので（笑）

ちょっと暇な時にこの動画を見ると、「ちょっとの間だけでも練習しようかな」という気持ちになれるかなと思います。

難しい曲やフレーズだけでなく、弾ける範囲で弾くだけでも脳が喜ぶと思う

で、その時に、別に難しいフレーズとか、難しい曲とかを演奏する必要は無いと私は思っています。

なんでも良いからとりあえず楽器に触れてみて、音を出してみる・自分に弾ける曲をちょっと弾くだけでも、脳が喜ぶのではないかな～と。

こういうのって、自分では全くわからないものですが（脳が活性化しているかどうかは自分にはわからないので）こういう風に説明してもらえるとわかりやすいなあと思います。

外国語（今回は英語）で説明されると、客観的に情報を受け止められる気がする

また、私の感覚なのですが、こういう説明って完全に日本語で説明されるよりも、英語とかスウェーデン語とかの外国語で説明された方が客観的に頭に入ってくる気がするんです。

↑実際これは、「子どもの頃から外国語を身につけているタイプのバイリンガルの人」とは違い、「ある程度の年齢になってから外国語を勉強して身につけた人」に特有の感覚なんだそうです。

言語と気持ちが完全には結びついていないので、言葉をより理論的・客観的に情報として処理できるみたいです。

楽器演奏をより楽しく、充実させる

私自身、一カ月くらいこの動画の内容を意識しながら練習したところ、なんか良い感じな気がする（笑）ので、今回ご紹介したいと思いました。

楽器を練習している間、「ああ、音が汚い～」とか「全然上手く弾けない～」とか「音楽はやりたいけど人間関係がつらい～」とか思ったりする方もたくさんいらっしゃると思うのですが、そんなことを思いながらでも、練習するだけで実は脳にとってとても良いことをしているんだ！というのを意識することで、楽器演奏がより楽しくなるのではないかなと思っています。

TED-Ed

ちなみに動画のTED-Edというのは動画チャンネルなのですが、こういうおもしろい動画のアニメーションがたくさんあります。

もともとTEDという、毎年行われているプレゼンテーションの講演会みたいなものがあり、そこでは様々なアイディアが披露されていて、そのTED自体が動画になって公開されているのですが（アニメではなく、人が会場でプレゼンテーションをしている様子が聞ける。5～20分前後くらいの動画が多い）、TED-EdはそのTEDの簡易版（学習版/英語学習版）みたいな感じで作られているようです。（この辺の説明はすごくざっくりです。すみません）

私はTEDはちょくちょく見たり、日本語に書き起こされたものを読んだりしているのですが、TED-Edの短い動画（アニメーション）はさらに手軽に見られて良いなと思いました。

この動画をきっかけに、他の動画もちょっとずつ見ています。

以上、動画「楽器演奏は脳にどのような効果をもたらすか」についてご紹介しました。

演奏でプロになるとか、演奏レベルとかに関わらず、「ちょっと楽器演奏を学ぶだけで、脳の活動が向上した」と動画で言ってくれているのが、とても良いなと思います。

私もレソノサウンドでニッケルハルパ教室と動画レッスンをさせていただいていますが、ニッケルハルパの演奏なんて、ちょっとするだけでも、脳はきっと大喜びですね（笑）

右手と左手が色々に動くし、普段あまり聴いていない音楽（ポップスなどの身近な音楽ではない音楽）に取り組むわけですから。活性化しまくりです。

レッスンのたびに、目の前の生徒さんの頭の中ではお祭り騒ぎが繰り広げられているのだと思うと、私も楽しいし、レッスンをさせていただいて良かったと心底思います。

今日もお読みいただき、ありがとうございました。